Sjekkliste for deg, midt i livsvisdommen
Hvor er jeg nå?
Refleksjons-sjekkliste for en deg som står midt i livsvisdommen, laget med omsorg, varme og respekt for den du er.
Vi måler ikke livskvalitet i prestasjoner men i livsbejaende tilstedeværelse.
X av og kjenn at du ikke er alene.
1. Kroppen min
Jeg kan bevege meg slik at jeg kjenner meg levende.
Jeg vet hva kroppen min liker og hva den sier nei til.
Jeg bærer merkene etter liv og kamp med verdighet.
Jeg øver meg på å gi kroppen min godhet, ikke krav.
2. Energi og hvile
Jeg kjenner når jeg trenger å stoppe opp.
Jeg har rytmer som gir meg kraft, små hellige vaner.
Jeg vet forskjellen på sunn anstrengelse og selvutslettelse.
Jeg lar meg selv være både sterk og sårbar.
3. Hverdagsliv
Jeg gjør det viktigste først; kjærligheten, stillheten, kunsten, Gud.
Jeg rydder litt i dag så jeg slipper å bære kaos i morgen.
Jeg velger hva jeg bruker tiden min på, ut fra hvem jeg vil være.
Jeg vet at lite kan være nok.
4. Relasjoner
Jeg søker mennesker som gir liv, ikke tapper det.
Jeg våger å være meg selv, ikke for å imponere, men for å være sann.
Jeg gir plass til nåde, for meg selv og andre.
Jeg bærer mine historier med mildhet.
5. Livslyst og retning
Jeg har drømmer som gjør meg varm i hjertet.
Jeg tillater meg å leke, utforske og skape nytt.
Jeg tror Gud har mer for meg, også nå.
Jeg lever ikke for å overleve, men for å elske
